【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

>>174
>>172
やっぱり少しハイスペースだったんですね。
よく体重落としすぎるとリバウンドしやすくなると、聞いていて、案の定テンポ良過ぎて停滞期が来て減量が止まったのと会社でのストレスで一年かけてリバウンドしました。
ただ、痩せてた時に選べる服が増えた喜びは凄かったので今度はもう少し時間をかけて痩せたいと思います。