【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

巨デブ(私)のビギナーズラックは2〜3ヶ月。
最初は1ヶ月あたり3〜7kg減ったりするけど、その後は全く減らない時期もあったり何ヶ月も停滞したりで、大体1ヶ月あたり500g〜1kg減るかどうか。

標準体重に到達する前に灰になっていそう😭
おのずと「ゆるダイエット」になってしまってる…