【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

ガルではマイナスだろうけど、Instagramに食事記録アカウント作って毎日食べたもの写真で記録してる！
カロミルで計算もしてたけど、計算なしでも感覚で掴めるようになりたくて、写真に残すことにした。
1人で撮りだめるより、アカウント作ってしまった方が振り返ることもできるし、綺麗にじわじわ絞っていけてる人たちフォローしたらモチベもあがるよ！！私はこわいから顔出しや体型は載せないけど💦