【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

236コメント2024/03/09(土) 08:18

145. 匿名 2024/02/09(金) 19:24:39
>>120
良いペースだと思う
ペースが早すぎると体が非常事態だと勘違いしちゃって食欲強めてくるらしいから
いかに体を騙しながら痩せられるかが勝負

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