【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

236コメント2024/03/09(土) 08:18

104. 匿名 2024/02/09(金) 11:56:38
1月10日からあすけんとyoutube10分初めて1ヶ月
2.2kg減りました！
食生活の見直しと、無理のない範囲での運動で一生ダイエットを続ける気持ちで臨んでます
キープこそダイエットの真骨頂と思い、もう2kgコツコツ頑張りたい

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125. 匿名 2024/02/09(金) 13:09:19
>>104
2.2キロなんてすごい！！
ここからなんですよね、キープのためのダイエットがけっこうキツかったりする。

1件の返信

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