【月1～2kg減量】☆ゆるダイエットトピ☆【スローペース】

年末体重測ったらやばくてダイエット決意し1ヶ月以上経ったけど2キロ痩せました！(年末の体重は食べた後に測ったものだけど)確実に1キロ分は落ちたとは思う。
1ヶ月-1キロ目標にしてるのでまあ順調な出だしです。
とりあえずやってることは通勤を徒歩に変えて計80分くらい歩くようにしたのと夜ご飯を和食に変えて揚げ物を作らないようにしました。外食は1週間に1回くらいしてるので緩くダイエットしてます。
夏までの5ヶ月であと4〜5キロ落としたいです。