日本人の3人に1人「夜型人間」が抱えている「健康リスク」…実は心不全、脳卒中、うつ病になりやすいワケ

80コメント2024/02/10(土) 08:12

67. 匿名 2024/02/08(木) 16:51:34
21時就寝、6時起床。目覚まし時計かけなくてもだいたい同じ時間に目が覚める。以前夜勤してた時は自律神経失調症になったけど夜勤やめたら体調良好。朝型人間だと思う

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