日本人の3人に1人「夜型人間」が抱えている「健康リスク」…実は心不全、脳卒中、うつ病になりやすいワケ

夜型人間なんだけど
朝にすごく気分が落ち込んだり、不安を感じる事が多い
朝の静かな空気な時、世の中に私1人…みたいな気分になって悲しくなるし、窓の朝日を見ながら人生を悲観してしまう
夜はなぜか元気で、もっと起きてたーい！いぇーい！みたいなテンションなのに
なんなのよ