日本人の3人に1人「夜型人間」が抱えている「健康リスク」…実は心不全、脳卒中、うつ病になりやすいワケ

80コメント2024/02/10(土) 08:12

44. 匿名 2024/02/08(木) 14:58:32
>>2
今はそれで済んでても、将来どうなるかは分からないよ
私だってここ２０年ぐらい夜型で、「むしろ夜の方が作業がはかどる」って思ってたけど、去年４０過ぎて自律神経失調症+メンタルの不調が起きて、今生活リズム戻してる所

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46. 匿名 2024/02/08(木) 15:00:24
>>44
それは更年期、横

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49. 匿名 2024/02/08(木) 15:09:15
>>44
私も鬱になるタイプじゃないけど、自律神経はさすがにバグってる
凝りや気圧に弱いから関係はしてるんだろうなと思うわ

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64. 匿名 2024/02/08(木) 16:22:25
>>44
50過ぎてるけどここ15年以上規則正しく夜型続けてるけど、鬱にはなってないよ
ちなみにさっき起きたとこ

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