日本人の3人に1人「夜型人間」が抱えている「健康リスク」…実は心不全、脳卒中、うつ病になりやすいワケ

80コメント2024/02/10(土) 08:12

19. 匿名 2024/02/08(木) 14:31:55
何もせず早く寝るのは無理だった
運動始めたら早くねれるし早く起きて有酸素運動
肌の調子はいい

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