「寝過ぎ」は健康にリスクあり!? 7時間以上寝ると疲れ、ブレインフォグのリスク上昇も　英国で研究

123コメント2024/02/04(日) 08:44

95. 匿名 2024/02/02(金) 19:58:26
わかる
8時間以上寝ると頭痛とかもして身体ずっとダルい
寝る行為も体力使ってると知ってからは7時間に時計セットして起きてると体内時計が7時間前に起きてくれるようになった

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