「寝過ぎ」は健康にリスクあり!? 7時間以上寝ると疲れ、ブレインフォグのリスク上昇も　英国で研究

123コメント2024/02/04(日) 08:44

80. 匿名 2024/02/02(金) 19:16:52
昔は8時間が最適だと言ってて、先日は日本は平均6時間位で少ない！奴隷民族！！とか騒いでる人達がいて、体質が違うから人それぞれと言う研究もあったと思えば7時間は寝過ぎだと言う。
もうええです。

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