「寝過ぎ」は健康にリスクあり!? 7時間以上寝ると疲れ、ブレインフォグのリスク上昇も　英国で研究

123コメント2024/02/04(日) 08:44

66. 匿名 2024/02/02(金) 19:00:31
成人の理想睡眠は６～８時間って言われてるよね

意外と寝不足で生活習慣病にもなりやすいっていうし

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