「寝過ぎ」は健康にリスクあり!? 7時間以上寝ると疲れ、ブレインフォグのリスク上昇も　英国で研究

123コメント2024/02/04(日) 08:44

54. 匿名 2024/02/02(金) 18:52:33
7時間は余裕で気持ちよく寝れる
若い頃(新卒のころ)に週末になると１３時間寝て、頭痛～吐き気すごいときはあった。だから寝すぎがよくないのは知ってるけど、アラフォーの今そんなにたくさんは寝れないw

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