「寝過ぎ」は健康にリスクあり!? 7時間以上寝ると疲れ、ブレインフォグのリスク上昇も　英国で研究

123コメント2024/02/04(日) 08:44

111. 匿名 2024/02/02(金) 22:09:53
7時間が丁度いい
寝すぎるとダルいし6時間は少ない
昔はロングスリーパーで平気で12時間寝てたけど今はもう無理！

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