こんなに違う！日本と欧米の「お弁当事情」お弁当の違いで子どもの成績に差は出るのか？

>>177
フルーツは取らなくて良いと医師から言われた。
糖尿病の原因になるって。
ビタミンやミネラルは野菜で取れる。
毎日フルーツは絶対に駄目。特に朝は。

>>177
ほぼ炭水化物？
今日作った弁当、茹でロッコリー、鶏肉塩コショウ焼き、スナップエンドウとツナ和え、卵焼き、人参ともやしのナムル、ミートボール、ご飯（ゆかりふりかけ）だよ。
炭水化物はご飯だけだけど…。