体調不良総合トピ

>>38
switchのフィットボクシング２が肩こりにめちゃ聞きました。
私も長年ストレッチやってたけど、長時間のストレッチより短時間のフィットボクシング２の方が効く。

>>38
血流悪くて、ずっとロイヒつぼ膏貼ってます。
ニオイプンプンさせてごめん(_ _;)

>>38
寝起きの時点なら、ベッドとマットレスも見直すといいかも。私は腰や背中が、セミダブルの広いベッドにしてマットレスも変えたら朝全然違った！

あとはストレッチでも肩凝り良くならなかったから鍼行くようになったらかなり良くなった。ストレッチが気持ちよくなるようになったよ。

>>38
姿勢が悪いとか

>>38
血圧高くないですか⁇