体調不良総合トピ

>>38
寝起きの時点なら、ベッドとマットレスも見直すといいかも。私は腰や背中が、セミダブルの広いベッドにしてマットレスも変えたら朝全然違った！

あとはストレッチでも肩凝り良くならなかったから鍼行くようになったらかなり良くなった。ストレッチが気持ちよくなるようになったよ。