産後数年経って産後ダイエット

42歳、162センチの現在53キロ、産後11年。
あと2キロ痩せたら嬉しい。
毎日何かやる！
お昼を大盛りサラダだけにするとか、ランニング1時間やるとか、YouTubeで筋トレ3分やるとか。
言い訳してても痩せませんよ、一緒に頑張りましょ。
今日はツイストプランクを50回×2セットやりました。夕方6キロランニングします。