産後数年経って産後ダイエット

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私は持病もないので痩せないのは言い訳と思ってる。あと太っちょママは単純に嫌なのでキックボクシングをyoutubeでやってて筋トレもしてる。３０分を週4くらい。子供は横で遊んでる。体型が変わって来たよ。あと、恥を忍んでタイト目の服を着たり、髪もガッツリ縛ると意識が変わるよ。