平均身長さん大集合！！part3

>>29
羨ましい…分けてあげたい！

>>29
私（44歳）が、子供産んだ＋年齢も有るけど
159センチの43キロ（ウエスト55）から47キロ（ウエスト58）になったよ。
脂肪も無いけど筋肉少ないから胃下垂だし、ほんとガリガリだったわ。
脂肪つけるより筋肉付けた方が、見た目的にも健康（胃下垂良くなった）にも絶対に良いよ。
44歳だけど、元気だし体は引き締まってると思う。