寝ない子の身長

私は牛乳飲んでも早めに寝てもそんなに伸びなかったので遺伝かなと思ってるよ。
子供には成長ホルモンの時間帯に寝させたいし、
しっかり寝ないと寝不足で頭回らなくて
勉強に身が入らなくなったり、
怒りっぽくなると困るので、
遅く寝ないようにさせてる。