ガールズちゃんねる
  • 99. 匿名 2024/01/14(日) 14:43:30 

    >>62
    脳トレって筋トレより効果出やすいらしいよ
    ルーティン化しないで、複数のタスクを考えて効率よくこなすようにしたり、
    面倒な工程を避けずにやったりするといいらしい
    料理を何品かつくるとか家事は意外と良いみたい

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