大豆は消化が悪く、摂りすぎはすい臓がんのリスクを高める!?　医師が解説する、大豆の正しい摂り方とは

子供の頃から納豆大好きで今までは連日食べても何の問題もなかったのに、40歳超えた頃から突然納豆を食べた3時間後あたりから翌日丸一日、尿から納豆以上に納豆の匂いがするようになって、ニオイ対策で食べる頻度を週1くらいにしてる。

加齢で消化能力や腸内細菌が変わったのかな…（子供の頃から便秘で、今も何も改善してない）
匂いの心配がないなら毎日でも食べたいんだけどな。