大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

76. 匿名 2024/01/10(水) 04:45:13
>>52
わかる。でも胃に食べ物入ったまま寝ると苦しいし翌朝の胸焼けとか考えたら空っぽで床に着くのが好きなんだよなぁ。

+4

-0

関連キーワード