大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

184. 匿名 2024/01/11(木) 18:31:27
ごめん言い訳と反抗のレスばかりで面白くて笑ってしまった
誰か真面目に知識や解説してくれ！！
昔は８時間とか聞いた気がするよ！

+1

-0

関連キーワード