大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

175. 匿名 2024/01/10(水) 18:04:07
>>172
ほんとだよね。
それがむかつく。

無責任に睡眠はちゃんととりましょうって勧めるだけ勧めて、なぜきちんと睡眠時間を確保できないのかについては全く触れない。

+1

-0

関連キーワード