大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

170. 匿名 2024/01/10(水) 14:54:02
じゃあ23時退勤9時出勤の私には家に帰ったら睡眠以外何もするなと
上司「体調に気をつけてくださいね」
体調に気を回せるだけの時間配分しろハゲ

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