大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

169. 匿名 2024/01/10(水) 14:10:44
寝た方がいいのは分かってるけど労働時間8時間+残業じゃ絶対無理じゃない？
せめて残業込みの上限8時間にしてくれ頼む

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