大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

149. 匿名 2024/01/10(水) 09:56:21
>>139
わたしの気持ちを一言一句代弁してくれた！

そう、めちゃくちゃ頑張って今日を乗り越えたのに、
寝たらまた頑張らないといけないって辛い。

ほんと皆んなよく頑張ってる！

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