大人の睡眠「6時間以上」推奨…「寝だめ」は健康リスク、就寝1～2時間前の入浴で寝つき良く

187コメント2024/01/14(日) 10:24

132. 匿名 2024/01/10(水) 08:27:01
>>113
仕事の疲れを帰宅してからひと休みして取りたいのは自然な事だと思うよ。入浴だの家事もエネルギー使うもの。人それぞれでいいよ。

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