低身長さんのダイエット

>>175
食べない。
本当に痩せたいなら食べない。
食べないことが1番痩せるよ。
極限に来たら、1日スープストックのスープSサイズ1つだけ飲んでた。
暑い日はサラダ。ドレッシングかけすぎない。

ラクダと一緒でカラダの脂肪を使って身体や頭は動くから、倒れたり体調不良になったりもしないよ。
ていうか食べたらそっちから消費されて痩せないし。

ちな仕事もフルタイムでしてたし、2人の子どもの育児もしながらだけど体調はこの食生活でも全く問題ないよ。