低身長さんのダイエット

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低身長だろうと標準身長の人と必要な内臓は変わらないから、諦めてインナーマッスルとかつけて、体重ではなくて体脂肪を気にした方がいい。
確かに世の中には30キロ代の人もいるけど、骨密度が違ったり異様に骨格が華奢とか様々だから低身長で痩せてる子を目指しすぎると、大抵は痩せてきれいじゃなくて不健康になる。