低身長さんのダイエット

>>96
私はずっと標準体重だよ
筋肉増やすために増量したり減量する時期はあるけどね
成人女性の139cmと子供の139cmだと骨格がまず違うし、30キロ台に入ると免疫落ちたり生理不順とかになっちゃうから無理なダイエットはして欲しくないのよね
あとは個人的な経験からくる考えだけど、139cmで細い女性ってあんまり男性から求められてない気がする。背が低くて更に痩せてると本当子供にしか見えない。
低身長の女性は肉付き良い方向で頑張るほうが確実にモテるし、何より健康被害が出にくい。