家の中でできるエクササイズ

>>1
うち一歳児いるけど、横で遊ばせてYouTubeエクササイズ30分やってる。お昼寝とかしない感じ？私は睡眠よりも太ってる方が気になったからお昼寝時にYouTubeで筋トレしまくってるよ