家の中でできるエクササイズ

99コメント2023/12/12(火) 12:01

54. 匿名 2023/12/11(月) 09:19:02
>>4
スクワットも椅子に座るような感じでやらないと膝を痛めるみたいだね。つま先から膝が出ないように注意してやってるわ。

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