家の中でできるエクササイズ
99コメント2023/12/12(火) 12:01
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16. 匿名 2023/12/11(月) 08:18:10
歯磨きしながら、踏み台昇降。
3分×3回でも、毎日継続すると効果が出る。
マンションとかだと難しいかもだけど+11
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36. 匿名 2023/12/11(月) 08:43:20
>>16
それ歯磨ける?笑+6
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