家族で自分だけ体力ない人

78コメント2023/12/13(水) 03:27

42. 匿名 2023/12/05(火) 13:45:05
妊娠〜産褥で一気に体力落ちますよね！
筋トレいいですよ。しっかりタンパク質取って、家事しながらでもスクワットとか、Switchあるならリングフィットもおすすめです

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