停滞期克服した人！

ダイエット始めて半年で15kg減り、1年間60kgキープしてたんだけどやっぱもう少し絞りたいと思って58kg台まで来た。
私の場合第1目標の60kgで安心しちゃったんだと思う。1年間体重は増えも減りもしなかったw筋トレで体は引き締まった。
最終目標は52kg！来年の春までに！

最近寒くて外出るの億劫だからエアロバイク漕いでるよー