停滞期克服した人！

59コメント2023/12/12(火) 13:14

28. 匿名 2023/11/29(水) 22:34:36
>>10
減らないね。本気で体重減らそうと思ったら、ウォーキングやジョギングにプラスして５０ｍダッシュ数本とかの、ある程度心臓に負担がかかるような運動しないと無理

+14

-2

関連キーワード