吃音を克服したい！

吃る音とそうでもない音がある
喋る時の最初の一文字目が吃りやすいとどうしよどうしよって焦るけど、運悪く「あ、今スムーズに言えないな」って時には私が編み出した独自の呼吸法(笑)をすると割と言いやすいです
なんか、本当小さく息を吸うんだけど吸った息をそのまま奥に(喉に)むけて吸い込むんじゃなくて、
喉を通過せずいきなり喉仏にぶつける感じで息を下に押し込む呼吸法…これ書いても伝わらないですよね…
私だけにしか効かないと思うんですけど長年吃音と付き合ってきて声に出す前に一瞬これをすると声が出しやすいです

すべての音で吃るわけじゃないけど自分の名前は苗字も名前も吃りやすい音で始まるから、
毎回名前聞かれると例の独自の呼吸法でスゥってやってから名乗ってるwww
逆に会社名は最初の文字が奇跡的に私が吃らない音でありがたい(会社の一文字目を見て就活したわけではない)
「はい、○○(会社名)です」で電話出るんだけど毎回ちゃんと言えてる
吃音ない人からしたら本当しょうもないと思われるかもだけど日常でよく口にするフレーズの一文字目って大事なんですよね