吃音を克服したい！

長文すみません。診断された訳じゃないけど、、吃音症っぽかった。
集団で話す時が一番酷くて言葉発せないし、せっかく話振ってくれても固まってしまってそれからは空気扱い。多分表情もガチガチになってるから周りも声かけずらかったんだと思う。
親しい友達と2人きりなら話せるけど、友達の友達も交えて3人とかだとまた無口になりひたすら頷いたり笑顔作るので精一杯だから人間関係基本上手く行かなかった。

社会人になっても同期や先輩には馴染めず、、
けど最近になって人が入れ替わったタイミングで話しやすい人が増えて集団でもちょっとずつ短い会話ならできるようになりました!
環境って大事だと思う。私の場合「大人しいよね～」「真面目だねぇ」「○○さん大人しいからこれ嫌いでしょ?ごめんね」「変わってるね、、」と言われる環境(人達)がダメでした。
普通に接してくれる今の職場の人が本当に有難いです。