産後、親の手伝いは必須ですか？

2人目産後、2歳になったばかりの上の子も含めて退院後そのままワンオペだった。
上の子自宅保育、大変だけど、何とかなってる。
私自身がたまたま体調崩さなかった、メンタルが何とか保たれてた、赤ちゃんが育てやすかった、上の子が育てやすかった。
この条件のうち一つでも欠けてたら、私には無理だったなと思う。