産後、親の手伝いは必須ですか？

真冬に産んだわ。里帰りなし、親もなし。夫は泊まりの仕事。自然分娩だったし、１人目だし、夫もいるときはやってくれたからなんとか頑張ったけどきつかったわ。
２人目は夫の実家に世話になったけど、更に過酷になっただけだった(私が世話する人間が増えた)。
ドラム式とかだったら乾燥までした方がいい。
水は冷たいから触っちゃダメだよ。洗濯物を干そうって触るのも。私、それやって悪露すごいことなったし、頭痛寒気でしばらく動けなかった。
アラフォーなって、人より更年期早く来てる。体が辛い。ガクッときてる。
なので、ファミサポなり、宅配ご飯なり、夫なりをフルに活用するのをお薦めしたい。