アラフォー筋力低下が凄まじい

199コメント2023/09/02(土) 13:14

42. 匿名 2023/09/01(金) 01:39:16
>>1
体組成計は使ってないですか？
筋肉量や内臓脂肪も計れて、ダイエットに役立つと思います。

最近のトピで、1日3秒週3日筋トレすれば効果が出るとか言うのがありましたよ（真実は分かりませんが）

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