ガールズちゃんねる

アラフォー筋力低下が凄まじい

199コメント2023/09/02(土) 13:14

  • 31. 匿名 2023/09/01(金) 00:52:13 

    歩くのが有酸素運動🚶‍♀️になってるから、無酸素運動で💪つければ良いのかも🧐
    歯磨き🪥しながらスクワットとか。

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