アラフォー筋力低下が凄まじい

>>120
車通勤デスクワークで一日5分の筋トレするより明らかに自転車移動、電車移動の方が体力も全身使って運動してるから筋力あるやろ
そりゃ自転車通勤プラスアルファ筋トレできたら一番いいわな　言ってる意味わかりますか