アラフォー筋力低下が凄まじい

>>1
主めっちゃわかる！長く語りたいですー！同級生です！！
私170cm58kg、しかし昔と全然違うシルエット。
お腹だけポッコリ。首の後ろモッタリ。
お菓子、アイス等いっさい食べませんが、お酒と米は好き。(米は朝昼だけ…)
先輩方見てても、もうこれからの歳、痩せると貧相よね。洋服似合わない。
筋トレかなー
えーずっとここで話したい