アラフォー筋力低下が凄まじい

昨日、前のめりに派手に転倒した。先に手がつければ良かったのに、腕と上半身が同時に着地。もともと運動神経鈍いんだけど、加齢もあって悲惨だわ。ロングスカートの裾を踏んだのが原因だから、もう履かない方がいいのかなとも思った。オシャレから遠ざかるわ。機能性重視で服選びしないといけないんだもの。