アラフォー筋力低下が凄まじい

199コメント2023/09/02(土) 13:14

127. 匿名 2023/09/01(金) 08:25:41
>>125
サプリでヘム鉄飲んで、貧血改善しました。
が、鉄などミネラルは摂りすぎると老化するらしい。食べ物で摂るくらいなら大丈夫だろうけど、難しいです。
たまに献血するといいかもね。

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